【コーヒーの香りがストレスに与える影響】
おはようございます。創業65年基礎化粧品一筋のローザ特殊化粧料(rosa603special）は、東京都東久留米市で一貫製造しています。私、試作開発のSでございます。
ストレス抑制法は様々ありますが、今回は香りに注目してみました。ストレス抑制法の多くは経験的に見出されてきたもので科学的には証明されていませんでした。香りの中でも今回は「コーヒー」に着目しています。コーヒーは世界中で最も消費されている飲料で、1000年以上に渡って飲用され、研究の歴史も長いです。コーヒー飲料にはうつ病や自殺のリスクの抑制、ストレスの緩和の効果があることが科学的に立証されたのです。うつ病の未病状態のモデルマウスにコーヒー豆の香りをかがせ、遺伝子の発現変化を調べました。その結果、神経成長因子受容体に対して、コーヒー豆の香りは、酸化抑制的に働くことがわかりました。糖質コルチコイド誘発受容体に対して、コーヒー豆の香りは、抗不安作用を有することが確認できました。他にもストレスの原因となる因子に対し、ストレス緩和機能を有することがわかったのです。
普段何気なく飲んでいるコーヒーには、実はこのような効果があったのです。なので、ストレスが溜まっていると感じた時や、精神状態が不安定な時は、心を落ち着かせるためにもコーヒーを飲んでみて下さい。コーヒーの香りで少しでリラックスできればと思います。また、香りで言うとラベンダーやヒノキもストレスには効果的なのでお試しください。ローザYouTubeもご覧ください。https://www.youtube.com/watch?v=amVRI4eBM8M
▲コーヒーの香りがストレスに与える影響
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