日焼け止めの選び方

【日焼け止めの選び方】

おはようございます(*^^)♪東京都東久留米市の創業65年ウェルビーイングな化粧品製造業ローザ特殊化粧料(rosa603special）角屋由華でございます。

満開の桜に誘われて外出することも多くなりました。これからの太陽の季節、シーン別でどのような日焼け止めを選べばいいのかをご紹介いたします。
♡日常生活
普段の通勤や洗濯物を干したりやゴミを出したりの家事で外に出る時、買い物など1～3時間程度の
外出の際には、SPF10～20：PA+～++程度の日焼け止めを選ぶようにしましょう。
♡短時間の野外活動
軽い野外スポーツやスポーツ観戦、短時間のハイキングの場合には、SPF20～30：PA++程度のものがおすすめ。
♡長時間の野外活動
3時間の野外スポーツやスキー、登山の際はSPF30～50：PA+++～++++程度のものを選ぶようにしましょう。プールや海水浴など水に触れたり、スポーツで汗をたくさんかいたりする場合には、ウォータープルーフのものがおすすめです。
♥日焼け止めは適切なものを選んで適切な使い方をすることでその効果を最大限発揮することができます。これからは日焼け止めを使う機会も多くなる季節なので、ぜひ覚えておいてくださいね。

▲「桜」も化粧品の原料です

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