【免疫機能と食事】
おはようございます(^^♪ 東京都昭島市の世界中を笑顔にするエシカル&保湿エコ化粧品製造業ローザ特殊料化粧料の角屋由華(@rosa603special)でございます。
最近コロナの影響で、おうち時間を楽しく過ごす方法が多々公開されています。免疫機能を上げるには、昔から言われている一家だんらんの食事timeもそのうちの1つです。食事の味が全てではなく、食事相手との明るい会話や話題が身体をリラックスさせ消化機能や脳内活性物質・免疫機能をアップさせるので、治癒能力も高まります。今日は、元気な月曜日。明るく元気に過ごしましょう。
▲免疫機能と食事
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