【早起き習慣】
おはようございます(^^♪ 東京都昭島市の世界中を笑顔にするエシカル&保湿エコ化粧品製造業ローザ特殊料化粧料の角屋由華(@rosa603special)でございます。
自分に自信が持てない時は「早起き」をすると良いそうです。早起きほど簡単な習慣は無いからです。マラソンのような体力や読書や勉強のような拘束時間もありません。自分の気持ちだけです。自分の意志の力で自分を律することが出来ると不思議と自信が湧いてきます。「早起きできた！」という成功体験によるものです。時間に余裕ができると心にも余裕ができます。
▲早起き習慣
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