【更年期症状のセルフチェック】
おはようございます(^^♪ 東京都昭島市の世界中を笑顔にするエシカル&保湿エコ化粧品製造業ローザ特殊料化粧料の角屋由華でございます。
寒暖の差が出てくると自律神経が乱れやすくなります。女性の微妙な年齢問題の更年期は、女性ホルモンの分泌に変動をきたすので、様々な症状が現れがちです。気になる不調が多い場合は更年期度が高いので要注意です。婦人科などの受診も大切です。
□顔がほてる
□汗をかきやすい
□のぼせやふらつきを感じる
□手足や腰が冷えやすい
□息切れや動悸がする
□疲れやすい
□食欲がない
□寝つきが悪い・眠りが浅い
□興奮しやすく怒りっぽい
□頭痛・めまい・吐き気がよくある
□憂鬱になることがある
□肩こり・手足のしびれに悩まされている
□物忘れがひどくなった
体調は、お肌の状態を左右しますのでリフレッシュも大切ですね。
▲体調不良は更年期かも⁉
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